1、注意补充水分。水是皮肤正常生长的重要营养素，当身体缺水时，会导致皮肤干燥和脱皮。因此，我们应该多喝水，及时补充皮肤水分。
2、注意防晒，在紫外线的刺激下，皮肤会变红、皮肤过敏和营养物质流失，进而导致皮肤表皮坏死和脱皮。因此，建议使用防晒霜、太阳镜等。
3、不要用手拉死皮和面部脱皮，在脱皮部位涂抹温和的芦荟凝胶或保湿霜，以减轻症状。不要用手直接撕死皮，这很容易伤害皮肤。