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今天和姐妹们出去玩，由于天气很热，大家都穿的短袖的上衣，发现自己的手臂比他们的胖多了，什么办法会让手臂快速瘦下来？

回复时间: 2014-06-25 03:52:15 4039次
本回答由外用瘦身专家推荐

瘦手臂主要是通过体育锻炼来实现的，可以举哑铃，举过头顶再放下反复做50下，还可以进行跳绳等运动项目。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/25 3:52:20

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