因人而异，从十天半月到几个月不等。桃胶是一种食物，饮食疗法通常需要很长时间才能看到效果，从十天半月到几个月不等。此外，吃桃胶和桃胶的美容主要是因为桃胶可以促进新陈代谢。对于一些气血不足的人来说，吃桃胶可以改善肤色，使面色红润。对于面部皱纹，吃桃胶没有改善效果。
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