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由于长期在办公室工作,活动的时候比较少,肚子上堆积了一些肉肉,有什么方法可以快速的减肚子和腰呢?

回复时间: 2014-06-25 03:54:18 1542次
本回答由外用瘦身专家推荐

通常最有效的减肥方法就是通过饮食控制和积极锻炼来改善,平时可以通过做仰卧起坐,或者穴位按摩来减掉腹部多余的脂肪,少吃多餐,伴晚6点过后不进食,可以有效的控制。

内容仅供参考 回答时间:2014/6/25 3:54:23

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