艾草是它的功效是散寒温经止血、祛湿寒补气血。一般适合女性朋友因为身体虚寒引起的痛经以及手足冰凉、下腹冰凉等症状。用艾草泡脚可以起到温补阳气的作用，可以有效改善女性手足冰冷、怕冷、怕弱的现象。泡脚不仅是一种治疗方法，也是一种养生方式，对很多疾病都有辅助治疗作用。日常生活中，可以做一些适当的运动，比如慢跑、游泳，增强体质。