阴虚是是中医里面的一种说话，是指身体阴气不足，与阳气不平衡而引起的一系列病理现象。泡脚对于阴虚人群是有好处的，阴虚人群泡脚，能够促进血液循环，缓解一些因为阴虚而产生的低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口干咽燥、失眠、头晕、耳鸣、舌红少苔、脉数等症状。泡脚的时候可以放一些生姜、花椒、白醋，有活血化瘀、舒经活络的作用。平时也应少吃冷食，如冰淇淋、雪糕等，以免加重不适现象。