我身体一直都很胖我很想减肥，但是我很讨厌运动的.我怎么样才能瘦下来呢?我的腹部、大腿还有手臂都很胖、我应该怎么？

回复时间: 2014-06-25 04:15:50

4279次

本回答由外用瘦身专家推荐

减肥最好的方法就是运动减肥，早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.晚上的时候可以出去走走。

内容仅供参考回答时间：2014/6/25 4:15:55

为您推荐

尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）

购买即赠送

新会员专享价：￥158.00