总是坐班，腰间的游泳圈越来越明显，想通过转呼啦圈减肥，转呼啦圈没有什么坏处吧？

回复时间: 2014-06-25 04:50:32

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本回答由外用瘦身专家推荐

转呼啦圈减肥的效果很好，能减掉腰间和腿部的赘肉，有效塑身。但患有腰肌劳损或缺钙者最好不要转呼啦圈，转哗啦圈的时间也不应过长，呼啦圈不应过重，否则不仅不能有效减肥，还会伤及腰腹的肌肉骨骼。

内容仅供参考回答时间：2014/6/25 4:50:37

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