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过午不食多久变为易瘦体质?

请问过午不食多久变为易瘦体质?

本回答由营养代餐专家推荐

用户名: 匿名

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推荐时间: 2022/6/28

过午不食减肥很难变成易瘦体质,因为不吃的话,很容易导致身体健康出现问题,建议要少油少糖少盐,同时加强锻炼。所以,在这种情况下,建议患者树立减肥的信心和信念,每天坚持适当的饮食。对于有氧运动,最重要的是坚持饮食,注意不要暴饮暴食。

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