工作再忙也要注意自己的健康和身材,减肚子的方法有很多,比如说,仰卧起坐,效果很好,不足之处就是容易反弹,建议大家坚持。还有注意饮食,饮食不合理是造成小肚腩的重要原因,建议大家合理饮食。第三,还可以做家务收腹,有意识增加自己的运动量。