不一定！母乳是宝宝最理想的食物，一直是国内外医界所公认，但经常听到哺育母乳的好处之一，同时也是产后妈咪最开心的讯息，也就是“哺育母乳可以有效减肥”，这是真的吗？郑志坚医师表示，哺育母乳的确可以消耗热量达到减重的效果，不过，这并不表示所有哺育母乳的妈咪都能因此瘦下来，他强调，因为这段期间更容易肚子饿，如果还是肆无忌惮的大吃大喝、没有配合适当的运动，仍然无法达到瘦身的功效。