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怎么样可以光吃不动，还能够体重下降

回复时间: 2014-06-30 09:27:27 2427次
本回答由外用瘦身专家推荐

人体有一个基础热量消耗值，只需要每天摄入的热量低于这个值，并且保证营养性均衡，就可以减肥。饮食上只能够选择水烫青菜，黄瓜西红柿，燕麦片，鱼肉等低热量食物

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 9:27:32

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