早餐：燕麦面包+鸡蛋+蔬菜沙拉+苹果汁 午餐：烤鸡肉+煮豆腐+炒蔬菜+柠檬水 晚餐：烤鱼+炒蔬菜+米饭+西瓜汁 饮食禁忌：
1、禁止食用油炸食品，如炸鸡、炸鱼、油条等；
2、禁止食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、甜点等；
3、禁止食用含糖量高的饮料，如汽水、果汁、咖啡等；
4、禁止食用含淀粉的食物，如米饭、面条、馒头等；
5、禁止食用高脂肪食物，如猪油、牛油、奶油等；
6、禁止食用含盐量高的食物，如腌菜、腊肉、腊肠等。