人的皮肤尤其是女人的皮肤跟平时的睡眠休息有很大关系，如果以前皮肤比较好，现在皮肤感觉比较暗，多是因为生完孩子休息睡眠不好，或者饮食方面的问题，建议可以适当的注意休息，同时多吃一些有营养的，像水果之类的对皮肤恢复比较好。
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