荷叶是寒凉性质的，原本体质偏寒，不适宜长时间大剂量用荷叶。体寒越来越严重，是会影响月经，导致痛经的。可以在荷叶水里面加点生姜，有中和荷叶寒凉性质的作用。或者喝荷叶茶的同时，可以适当吃一点当归，艾叶等，有温宫作用。
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