我身高1米57，体重150斤超重多少，怎样减肥更健康
我身高1米57，体重150斤超重多少，怎样减肥更健康
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 08:25:31
—内容仅供参考
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜
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