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生了孩子腰腹就有了一坨肉 怎样减肥才最有效最彻底

回复时间: 2014-06-30 16:45:53 4159次
本回答由外用瘦身专家推荐

这种情况应坚持做运动，才可以达到健康减肥的效果。建议多食蔬菜水果，适当运动，做仰卧起坐，呼啦圈等运动，有利于减少腰腹部的赘肉。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/30 16:45:58

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