肌肉如果没有神经损伤，营养障碍导致畏缩的情况下，一般是瘦不下去的，不过可以通过跑步等锻炼，可以消耗脂肪，是腿形更好看一点。你能做的就是更多的练习小腿，然后充分拉伸，这样肌肉的形状会变得比较纤长，好看一点。“充分拉伸”是重点哦
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