产后大出血 一周内补出来的胖该怎么减啊
产后大出血 一周内补出来的胖该怎么减啊
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-30 10:35:53
—内容仅供参考
根据你的情况刚生产后身体比较虚弱，又是大出血，这个时候一定注意多吃一些补气补血食物，不是想着怎么减肥。多吃点大枣，可以用枸杞，花生银耳，百合等熬粥喝，喝点排骨汤，乌鸡汤等，多吃点猪肝鸡肝等。这些食物不会增肥的。 指导意见： 如果想要减肥最好是身体完全康复了，然后注意多吃新鲜蔬菜，主食控制，然后减肥最有效的方法就是每天坚持快步走早晚各一小时，效果非常好，但是必须得坚持才行。
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