您好，您所介绍的喝红酒减肥法，我认为并不可靠，主要有以下三个原因：　　
1、红酒一般100ml(一小杯)热量就有75大卡左右，国内的添加了糖的普通红酒热量就更高了!晚上又是食物在体内贮存、消化时间最长的阶段，睡前的红酒实在是减肥的大忌!一般的奶酪或干酪，其热量一般都可以达到其质量的3倍(如普通的干酪条 1根12克/根就有高达38大卡热量，而一般的米饭其热量也只是其质量的
1.5倍左右。睡前吃这些高热量的食物，有很好地吸收，能不长胖吗? 　　
2、“1~2片起司+1小杯红酒的热量只有129大卡”，非常让人怀疑，在网上是可以查到这些食物的热量的，国内加了糖的红酒热量也是很高的!! 　　
3、原文还有这样的描述:“又加上饮食的控制，就更容易减重。”为什么要加上这句呢?如果不控制饮食会怎么样?为什么不说清楚?