你好，运用蜂蜜减肥的话，注意最好不要清晨空腹饮用蜂蜜水，这样就是去第一杯水清扫身体内环境的作用。还有，睡前饮用也是不是人人都适宜的。血糖血脂比较高的人群就不适宜这样做。最后一点，蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水食蜜为佳!
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