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我是一名大四的学生，由于在学校经常窝着，所以现在很肥胖，现在面临着找工作，当然对形象是要求很高的，所以现在想具体了解一下怎么减肥，谢谢了

回复时间: 2014-07-17 06:32:29 3041次
本回答由营养代餐专家推荐

吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/17 6:32:34

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