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孕妇产后多长时间可以进行适量运动？该如何进行减肥？

回复时间: 2014-07-17 02:56:29 4081次
本回答由外用瘦身专家推荐

运动前应当排空膀胱；不要在饭前或饭后一小时内做；运动后出汗，要及时补充水分；每天早晚各做15分钟，至少持续2个月次数由少渐多，不要太勉强或过于劳累

内容仅供参考 回答时间：2014/7/17 2:56:34

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