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每天晚饭后散步约10分钟，这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗？为什么？

回复时间: 2014-07-16 17:44:29 3787次
本回答由外用瘦身专家推荐

没帮助，半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用。

内容仅供参考 回答时间：2014/7/16 17:44:34

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