每天晚饭后散步约10分钟，这种运动方式和运动强度对减肥有帮助吗？为什么？
推荐时间: 2014-07-16 09:44:29
—内容仅供参考
没帮助，半个小时以内的运动是不能起到调动脂肪燃烧的作用。
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