的确，减肥进度达到了自己之前定下的目标，但是减肥可不能松懈下来哦！或者想着：气候变得凉快，穿上稍微严密的衣服也看不出赘肉，休息一下应该没问题吧！这才是大问题呢！一旦停止下来，身材很容易反弹，一个目标达成了，为自己定下一个目标，这种积极向上的情绪才是减肥的技巧。相反地，减肥的计划继续进行，只是相对地减缓步伐是OK的，切勿完全停下来哦！