平时可以喝下百合雪梨汤。百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
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