在办公室里怎样做一下颈部保健呢？
在办公室里怎样做一下颈部保健呢？
本回答由颈部护理专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:40:20
—内容仅供参考
站立或坐立时，应抬头挺胸，这样脊背自然就直起来了。特别是看电脑的时候，不要低头、伸着脖子看，这样对颈部的压力非常大，久而久之很容易患上颈椎病，每隔1小时要活动颈肩部肌肉。
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