活性叶酸是一种维生素，它是人体新陈代谢的重要组成部分，可以帮助人体正常运作。活性叶酸可以帮助人体合成DNA，促进新陈代谢，维持健康的血液循环，保护神经系统，维持健康的免疫系统，以及预防和治疗维生素B12缺乏症。活性叶酸也可以帮助预防和治疗妊娠期缺铁性贫血，这是一种常见的妊娠期疾病，可能会对胎儿的健康造成严重影响。因此，医生建议摄入活性叶酸，以保持健康。