足跟感觉迟钝在老年人中常见，日常保护需注重足部检查、保湿防裂与选择合适的鞋袜，预防损伤与感染。

1.日常检查与保湿

每日仔细检查足底、趾缝，观察有无破损、水泡或颜色变化。感觉减退时，视觉检查至关重要。使用尿素维E乳等保湿产品涂抹足部，重点照顾足跟，保持皮肤柔软，避免干裂形成感染入口。

2.鞋袜选择与防护

穿着透气棉袜与鞋头宽大、支撑良好的鞋子，减少摩擦与挤压。避免赤脚行走，居家可穿软底拖鞋。修剪趾甲应平直，避免过深。如有胼胝或角化，建议由专业人员处理，切勿自行修剪。