我所知道的可缓解疲劳的精油有葡萄柚、天竺葵、薰衣草、迷迭香、檀香姜、丝柏、鼠尾草、马郁兰、菩提花、洋甘菊等，一般来说几种单方精油混合使用，或单方精油加入基础油调配使用，效果更佳。由姜油、佛手柑、葡萄柚、太阳花、红花透骨草等调配的纳卡伦诗活能热敷精油，缓解疲劳特别有效，它能快速渗透人体，补充能量，疏通经络，松弛紧张的肌肉，让人短时间内放松。我给我妈买了一瓶，她以前腿脚痛的老毛病减轻了不少。