尽量减少手机通话时间,不要“煲电话粥”,如一次通话时间确需较长,中间不妨停一停,分成两次或三次交谈。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程,因此应尽量减少每次使用手机的时间,以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时,应左右耳交替使用更为科学。