保持空调房间的适宜温度和湿度、定期清洁空调过滤网和房间内的灰尘、给宝宝多喝水、使用生理盐水滴鼻液清洁宝宝的鼻腔。

为了缓解宝宝在空调房间里鼻子不通的问题，可以采取一些措施。先要保持空调房间的适宜温度和湿度，可以使用加湿器来增加空气中的湿度，避免鼻腔黏膜干燥。此外，定期清洁空调过滤网和房间内的灰尘，减少空气中的污染物含量。另外，可以给宝宝多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻子不通的症状。

除此之外，还可以使用生理盐水滴鼻液清洁宝宝的鼻腔，帮助宝宝排出鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞的感觉。