舒缓喷雾通常是可以带上高铁的。

高铁对于乘客随身携带物品有一定的安全检查标准，尤其是液体、凝胶和气雾剂等物品。根据现行的规定，单个容器容量不超过100毫升的液体、凝胶或喷雾类物品是可以携带上车的，且所有这类物品需要放在一个透明的塑料袋中，每个乘客限带一个容量不超过1升的透明塑料袋。这意味着，如果你的舒缓喷雾容量在100毫升以内，通常是允许带上高铁的。

然而，不同地区和时期的安检政策可能会有所调整，因此出行前最好查阅最新的铁路运输安全规定或咨询车站工作人员，确保自己的行李符合要求。此外，即便是允许携带的小容量喷雾，也建议在安检时主动取出配合检查，以加快过检速度，避免不必要的误会。

值得注意的是，虽然大部分舒缓喷雾都是非易燃、非易爆的产品，但为了自身和他人的安全，乘坐高铁时应遵守相关规定，不要携带任何可能构成安全隐患的物品。同时，考虑到车厢内的密闭环境，使用喷雾时也要注意周围乘客的感受，避免影响他人。