嗓子痒痒老想咳嗽是一种常见的症状，可能是由于受到刺激或感染引起的。首先，应该检查自己的嗓子是否有异物，如果有，应及时去医院治疗。其次，咳嗽时应注意保持室内空气清新，避免烟雾、尘埃等刺激物的接触。此外，应多喝水，保持呼吸道的湿润，可以帮助排出痰液，减轻咳嗽症状。另外，可以吃一些温和的药物，如润喉糖、润喉片等，有助于润肺止咳。最后，应多休息，保持良好的心理状态，不要紧张，以免加重症状。