运动后心跳加快的原因是因为运动时身体需要更多氧气和营养物质，以满足肌肉活动的需求。

当我们进行运动时，肌肉活动增加，需要更多的能量来维持运动。为了满足这种需求，心脏开始加快跳动，以增加血液循环速度，将氧气和营养物质输送到肌肉组织中。这种加速的心跳可以提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧，增强心血管功能。

此外，运动时心跳加快还有助于排除体内的二氧化碳和其他废物，保持体内环境的平衡。通过加速心跳，身体可以更有效地将废物输送到肺部和肾脏，然后排出体外。这有助于减少体内废物的积累，保持身体健康。

运动后心跳加快是身体正常的生理反应，有助于提高运动效率，促进身体健康。因此，适量的运动可以让心脏更强壮，提高心肺功能，减少患心血管疾病的风险。所以，不要担心运动后心跳加快，这是身体在积极适应运动的表现。