木瓜不会导致发胖·反而能帮助消化,美白作用不大,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫可用于杀虫抗痨。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,木瓜可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。