女人天天吃纳豆可以带来多种好处。纳豆富含蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供所需的营养物质，增强体质。其次，纳豆中的黏液素和酵素可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。纳豆中的纳豆激酶可以溶解血栓，降低血液黏度，预防心血管疾病。同时，纳豆中的多种活性物质可以调节免疫系统，增强抵抗力，预防感冒等疾病。但是每个人的身体状况和需求不同，应该根据自己的实际情况适量食用纳豆。同时，如果存在过敏或肠胃不适等问题，应该避免食用纳豆。