美容美体网

蛋白粉,康宝莱,增强免疫

回复时间: 2014-09-15 17:41:23 924次
本回答由增强免疫专家推荐

你好，个人体质不同，所以量也不同，一般一天最多不要超过50-60克!多了会给肾脏和肝等器官带来不必要的压力!如果运动量不是很大,建议每天30克左右!配合牛奶在饮用!希望可以帮助您，祝您健康。

内容仅供参考 回答时间：2014/9/15 17:41:28

为您推荐

相关问题