蛋白粉,康宝莱,增强免疫
蛋白粉一天吃多少
本回答由增强免疫专家推荐
推荐时间: 2014-09-15 09:41:23
—内容仅供参考
你好，个人体质不同，所以量也不同，一般一天最多不要超过50-60克!多了会给肾脏和肝等器官带来不必要的压力!如果运动量不是很大,建议每天30克左右!配合牛奶在饮用!希望可以帮助您，祝您健康。
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