健身完吃多少蛋白粉?
推荐时间: 2014-09-15 09:41:27
—内容仅供参考
你好,蛋白粉是一天一次,一次10g,不管什么时候吃,都一样。健身完再吃建议放在鲜榨果汁里吃,可以补充维生素。
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