提供人体生长发育，维持正常新陈代谢所需的多种维生素及矿物质,保护中枢神经系统预防神经退化性疾病,如老年癡呆症、帕金森氏症。对抗紫外线伤害,保护眼睛防止眼睛老化、促进皮肤健康，促进心血管健康, 增加高密度脂蛋白（HDL），预防动脉硬化等相关疾病。增强免疫系统 改善关节疾病，如腕隧道症候群、网球肘。延缓衰老，保持皮肤光泽有弹性。