﹝一﹞能增強體力,補充身體日常所需的基本能量,改善體能與耐力;﹝二﹞為一般人增加體能與耐力、還是幫助運動員盡快恢復體力的佳品;﹝三﹞能助您放鬆對周圍環境、特別是工作上的壓力感,能夠精力旺盛、身心愉快的工作;﹝四﹞提高工作效率,改善人際關系無疑大有裨益;