以下是宝宝积食比较适合吃的水果：

1.苹果：富含果胶和膳食纤维，可以帮助宝宝消化，促进肠胃蠕动，缓解便秘。此外，苹果中还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

2.香蕉：含有丰富的钾元素，可以帮助宝宝维持身体的水平衡，促进肠胃蠕动，缓解便秘。香蕉有助于增强宝宝的神经系统发育。

3.梨：含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动，缓解便秘。

4.菠萝：含有丰富的酵素，可以帮助宝宝缓解便秘。