你好,国珍(GuoZhen)美容养颜健康套【加强葡萄籽精华C200】每日服用2次,每次一粒,建议餐后服用;【番茄红素软胶囊】白领:每日2次,每次2粒,亚健康人群:每日2次,每次4粒;【靓颜胶囊】每日2次,每次3粒;【国珍松花粉】口服,每日2次,每次3粒,饭前半小时服用效果更好。