要想皮肤变白呢，还得从身体的内分泌开始调养，美白皮肤有个过程，因为想要从内到外的美白，是需要一段时间的，不仅要调节内分泌，美白护肤也很重要，白天要多喝水，晚上则要少喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，会让皮肤水亮。
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