生蚝对女人功效与作用如下：

1.提高免疫力。锌是人体必需的微量元素之一，对于女性来说，锌的作用尤为重要。锌可以促进女性生殖系统的正常发育和功能，维护女性的生殖健康。此外，锌还可以促进女性皮肤的健康，预防皮肤炎症和痤疮等问题。

2.美容养颜。生蚝还富含丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助女性增强体力和养颜美容。蛋白质是构成人体细胞的重要成分，可以促进细胞的新陈代谢和修复，增强身体的抵抗力。而氨基酸则是构成蛋白质的基本单位，可以帮助女性维持肌肤弹性和光泽，减缓衰老的速度。