有黄褐斑素质的人，需尽量避免阳光暴晒，因为紫外线能够激活皮肤中酪氨酸酶的活性，使照射部位黑色素细胞增殖，从而使黑素生成增加。经常照射太阳光，使面部，尤以前额、颊部、和口唇表皮黑素细胞可达到2000/mm2或者更多，而其它部位为100/mm2，这也是黄褐斑好发于面部的原因之一。使用温和的化妆品，避免长期服用冬眠灵、苯妥英钠、二苯乙酰脲、安体舒通等药物以及避孕药等。保持心情的舒畅，正视疾病的发生，积极配合医生治疗。