研究证明，褪黑素含有主要的抗氧化成分清除自由基的能力是维生素E的两倍，自由基会导致细胞损坏。最近大量研究表明褪黑素及代谢产物6-羟褪黑素具有直接、间接的抗氧化性能与自由基清除功能，从而抑制细胞死亡或凋亡的发生，保护细胞内的脂质、蛋白质、核酸等。
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