美白霜和素颜霜的选择取决于个人需求与安全性考量。美白霜通过抑制黑色素生成实现长期提亮肤色，但部分产品可能含汞等有害成分，存在健康风险。素颜霜属于化妆品范畴，主要依赖二氧化钛等成分提供即时提亮效果，无需卸妆且使用便捷，适合追求自然裸妆感的人群，但效果短暂且无法改善肤质。若需长期美白，建议选择正规品牌的美白霜并注意成分安全；若追求快速修饰，素颜霜是更稳妥的日常选择。