1、外表解决：在脱皮的部位擦一点保湿霜或者保湿膏，保湿水之类的东西，先让它看起来没那么明显，摸起来没有那种疼痛感，这类物品市场上面多的是，随便就能买到。
2、身体内部：补充大量的水分。因为是缺水引起所以还得补水，要坚持每天喝八杯水甚至以上，在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。
3、周围环境：水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调，多开窗，让室内有良好的通风效果。
4、及时保养：肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间，是最佳的保养时段。所以要在这个时间段，为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会加快皮肤老化，要时刻注意保养皮肤，注意饮水习惯。