蛋白质含量高的食物有哪些？

回复时间: 2014-11-11 18:14:54

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本回答由外用瘦身专家推荐

蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。

内容仅供参考回答时间：2014/11/11 18:14:59

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